Elyogur desnatado, al carecer de grasa o contenerla en una cantidad muy limitada, sumándole la presencia de azúcares añadidos, no solo es menos saciante en comparación, sino que puede

Cómohacer yogur casero con LECHE ENTERA/DESNATADA, CON/SIN LACTOSA y bacterias de alta calidad. Ahorre dinero haciendo su propio yogur casero con Yoguresde soja si se pueden hacer, leche de soja+ yogurt de soja, aunque a lo mejor te quedan menos densos, para mejorarlos siempre puedes añadir la leche en polvo o un espesante como el agar-agar. La leche de avena, que yo sepa, no sirve para hacer yogurt. Enun tiempo de cuatro a siete u ocho horas está ya el yogur fermentado. Hay procesos que en casa no se pueden hacer: no se puede estandarizar la leche, enriqueciéndola en grasas y en proteínas
Laleche. Aunque podemos usar leche desnatada o semidesnatada, la textura no será la misma que usando leche entera (puede ser sin lactosa). Así que, para que los yogures no queden demasiado líquidos, aconsejamos usar leche entera y de buena calidad. También podemos usar leche entera fresca.

Solose puede considerar yogur si el "producto de la Esto lo convierte en un alimento recomendable para deportistas o personas que vayan a hacer Como se elabora con leche desnatada,

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se puede hacer yogur con leche desnatada